ㅇㅏ침에 못한 관계로 지금 시간이 허락되서 명상을 마쳤네요.1분동안하는 긍정확언 명상인데요. 확언이란 '내가 바라는 상태가 꼭 이루어진다'는 일종의 자기 암시문이라고 하네요. 오늘의 확언은 "나는 자기 신뢰와 자신감으로 내 삶을이끌어간다"입니다. 세번 되내이고 마음에 담습니다
