매일 만오천보 이상 걸으시는분들 질문요 !

저는 평소 이천보도 못걸었던 사람이라

지육챌을 못하다가 이번에 참여시작해봤어요.

근데 사진들 보니까 이만보 넘으시는분들 ㅋㅋ 

꽃사진에 이만보 넘으신거면 집까지 돌아오면 더 걸으신다는건데

 

어떻게 그렇게 걸으세요? ㅎㅎ

 

저는 9천보쯤 되면

발바닥뼈가 너무 아프고

만천보 넘으면 몸살이 나더라구요.

 

걷다보면 그렇게 되는건지

무슨 비법이 있는지 궁금해요

 

 

 

 

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댓글 3
  • 담쓰담쓰담
    몸에 밴 분들일거에요
    아니면 운동하는 시간을 따로이
    빼시거나요
  • 파인더홀
    그냥 걷거나 흔들거나
    흔드는 분들도 많어요
    초 이른 시간에 만보는 대부분 그렇게 보입니다.^^
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      솔트1
      작성자
      으앗 ㅎㅎㅎ 흔들어서 !!! ㅎㅎ