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오늘도 계단

오늘도 계단

 

오늘은 오후에 집에 있었는데도..

플랭크도 안하고 훌라후프도 안하고^^;;;; 

뒤늦게 나가서 계단오르기 막 하고 왔네요ㅎ

댓글10
  • 푸른봄
    계단오르기 운동 하셨네요.
    건강한 습관 화이팅입니다 
    난괜찮아용
    작성자
    챌린지덕분에 하나하나 건강한 습관이 들어 넘좋네요..
  • 달남99
    오늘도 계단 운동 수고하셨습니다.
    편안한 밤 되세요
    난괜찮아용
    작성자
    전투적까진 못하고 틈새운동으로 했네요ㅎㅎ
  • 훈스맘2
    계단 오르기로 8000보 채우셨네요
    수고 많으셨어요 건강한 밤 되세요~~
    난괜찮아용
    작성자
    만보전에 계단오르면서도 숫자잡아보네요ㅋㅋㅋ
  • 워니s
    저도 계단오르기 하는데 
    요즘 가끔 게으름도 피워요
    난괜찮아용
    작성자
    저두 그래요~~ㅎㅎ 그래서 아파트계단으로 전투적으론 하진못하고.. 일상계단으로 주로 하네요ㅎ
  • 수수깡7
    저도 계단으로 요즘 다녀요 확실히 힙업 되는것 같아요 ㅎ
    난괜찮아용
    작성자
    앗 힙업!!! 전 계단도 만보처럼 그냥 멍때리며 오르는데.. 그렇게 좋은생각하고 해야겠어요ㅎㅎ 저도 힙업이 되기를!!ㅎ

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