마음챙김~

저는 아침 운동 갈 때 들었어요.ㅎ아침을 그렇게 시작하니까 좋네요.좋은 하루 되세요.

마음 챙김 처음할때는 그러려니햇는데 계속하다보니 생각할시간도 가지게되고 너무 좋은거 같아요^^

저도 마음챙김 시작해서 기왕이면 음악들으며 마음챙김하네요. 힐링하며 14일 서로 완주해욥

wrinkle

마음챙김 너무 좋아요. 평소 듣지 않던 음악도 듣게 되고 아침 기상하면서  듣는데 마음까지 차분해지고 너무  행복하게 해 주네요.

저는 오늘 명상들으면 멍때렸더니 40분을 넘게 들었어요. 아무 생각없이 듣기 너무 좋인요

날씬오로라

앗. 저 깜빡했네요. ㅎㅎ
얼른 들으면서 댓 적어야겠어요

힐링타임 너무 좋네요
혼자만의 시간 꼭 필요해요

저는 일어나자 듣게되더라구요
마음이 편해지면서 힐링하는  느낌이더라구요