4/18(목)염증 잡는 음식!!

*봄나물: 쑥, 냉이, 씀바귀

ㆍ쑥은 어린잎을 먹을것! 큰 잎은 독성이 있음!

ㆍ냉이는 임산부는 많이 먹지 않기!

ㆍ피부염증을 다스리는 씀바귀에는 이눌린 성분이 있다. 씀바귀는 냉한 성질이 있어서 몸이차면 주의!! 불면증 있는 사람도 주의!