수면과 치매의 상관관계

충분한 수면을 취해야

치매에 걸릴 확률이 낮아진답니다

앱테크하면서 수면의 질이 떨어지는걸 느끼는데

건강한 잠을 자도록 습관을 바꿔봐야겠네요

오늘도 즐겁게 건강하게 보내세요