킹브래드
다이어트 정말 어렵다면 어렵고 쉽다면 쉬운거같은데 ~ 자신한테 잘맞는 방법을 찾아야될것같아요 ~
저도 다이어트에 너무 관심이 많은데
요즘엔 날이 더워져서 더 절실해지네요
살빼기가 나이들면서 더 힘든거같아요
즐기면서 다이어트를 하고싶어요
다이어트 정말 어렵다면 어렵고 쉽다면 쉬운거같은데 ~ 자신한테 잘맞는 방법을 찾아야될것같아요 ~
겨울에 두꺼운 점퍼 입고 다닐 때가 정말 좋았던 것 같아요. 옷이 가벼워지니까 몸이 참 불편해집니다.
다이어트 정말 힘드죠! 운동 식단 다 철저하게 조절해야 천천히 빠져요 응원합니다 화이팅요
ymittang님 저도요 운동을 해도 살이 빠지질 않아서 식단조절도 같이할려고 합니다 저녁은 샐러드를 먹는 대신 제가 먹고 싶은거 넣어서 먹을려고요..ㅎㅎ 우리 서로 공유하면서 즐겁게 살 빼요
짧고 굵게 살거 아니니깐 우리 길게 보몀서 천천히 좋은 습관 만들도록 해요!! 그럼 살은 저절로 빠지겠죠..ㅎㅎ
요요없이 빠지면 좋은데 빼도 요요가 오니 유지가 힘들더라구요 유산소와 근력운동 식단까지 쉬운 게 없죠 꾸준히 하는 수밖에 없는 거 같아요
즐기면서 다이어트 하기 쉽지 않은것 같아요 먹고 싶은거 참는거 부터가 고통 ㅠㅠ
즐기면서 다이어트 어떻게 해야하나요 다이어트 힘드네요