피스타치오는 비타민B6.칼륨.철등이 풍부하여 심혈관예방에 도움이 된다네요~ 브라질너트는 셀레늄이 많이 들어있어서 하루 두알만 먹어도 셀레늄 하루 권장량을 채울수 있다네요~~오늘도 건강하게 보내세요~~^^