수수깡7
16000보 걷기 중요해요 아주 잘 하셨어요 좋은 저녁 보내세요
16000보 걷기 중요해요 아주 잘 하셨어요 좋은 저녁 보내세요
수고하셨네요 굿밤되세요
감사해요 오늘도 많이 걸었네요
수고하셨습니다 잘보고갑니다
감사해요 매일 만보 걷기 해요
만보고생하셨네요 수고많으셨어요
넹 내일도 열심히 만보해볼게요
만육천보 걸으셨네요. 걷기 하시느라 고생하셨어요.
오늘 오전부터 움직였더니 걸음이 많아 졌네요
만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!