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아침은 꼭 챙겨드시나요

저는 작년 초부터 간헐적단식 시작하면서부터는

아침을 안먹고 건너기 시작했어요

이제는 그냥 아침 안먹는게 더 편하고 그렇더라구요

전에는 아침은 꼭 챙겨먹어야 한다주의 였는데

것도 살면서 변해가더라구요

댓글11
  • 고래사
    아침을 안 먹는게 편하다는 분들이 많은 것 같아요.
    저는 아침에 유산균에 호두 넣어서, 구운계란이랑 같이 먹는데,
    점심때까지 든든해서 좋아요.
  • 에가오
    저는 원래부터 아침을 안먹어서요
    근데 자꾸 아점을 먹어서요ㅜ
  • 러러블리향
    아침을 안 먹으면 너무 속이 쓰려서 가볍게라도 꼭 먹어주고 있어요 ㅎㅎ 간헐적 단식이 몸에 잘 맞으시나봐요 
  • 희희19
    저도 딱히 아침은 안 먹는데 가끔씩 눈 뜨자마자 너무 배고플때가 있어요
    그럼 그땐 와구와구 먹는답니다 
  • Heat
    저도 늘 챙겨먹다가
    어느순간 부터 안먹고 간단한  간식 먹고있어요 
  • 호둘
    아이들 밥차려주면서 같이먹어요
    아주 간단히 먹고있어요
  • 세나ㅇ
    저는 무조건 뭐라도 먹고요 굶으면 하루종일 배가 쓰라려서 못지내더라고요
  • 달달별
    결혼전에는 매끼니 엄마가 차려주는 밥먹었는데 지금은 아침에 애들과 간편히 소보로빵에 우유 한잔. 또는 오트밀, 미숫가루 한잔 이렇게 돌려먹어요
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    날씬오로라
    작성자
    역시 엄마의 사랑으로 먹는 밥이 넘 좋아요
    그래도 건느지 않고 뭐라도 가볍게 드시는건 좋은거같아요
    
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    껌씹는여우
    전 어느 순간부터 아들밥주면서 
    먹다보니.
     이젠 눈  뜨는순간 부터 배에서 꼬르륵 해요
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    날씬오로라
    작성자
    습관이 드는대로 움직여지는거 같아요
    사실 아침밥의 중요성은 잘 아는데 안먹던 습관이라
    그냥 생각도 안해요
    

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