저녁을 많이 먹어서 고민..

빠다코코낫

원래 먹고 후회하는거 아닐까요;;
전 간헐적단식 추천해요~
공복시간 길게 가져봐요ㅎ

여자윤정수

스스로 생각을 하면서 조절을 해야 할 거 같아요
저도 자주 폭식을 하는 편인데 주문을 걸어도 잘 되지는 않아요

뇸뇸뇸

같은 음식도 저녁에 먹는 게 더 맛있는 것 같아요
저도 그래서 저녁에 절제가 안돼요

지도

저도 꼭 먹고나서 후회를 하게되네요ㅜㅜ

49키로로

저도 족발이라 정신 놓고 먹었네요. ㅠㅠ
지금 후회중입니다. 

짠가루

저녁을 꼭 드셔야 하는 상황이라면 상추쌈 해서 드셔보세요 ㅎㅎ
물론 소식을 위함이니까.. 고기도 한조각 대신 반조각씩 넣기로 하고요 ㅎㅎ
15-16장 정도 먹으면 배 차요~~

여울햇살

점심을  저탄고지로 든든히 드세요
그럼 생각이 훨 덜 날거예요