Elin1004
찰수수는 낮은 칼로리에 다양한 영양소가 들어있고 특히 라이신과 타닌이 풍부하고 체내 효소와 항체를 만들기도하고 피로감 저하와 집중력 강화, 간 기능 회복에 좋다고 합니다. 좋은 하루 되세요~~
잡곡밥 지어 먹으려고
찰수수쌀 사왔어요
흰쌀밥 보다 영양많은
잡곡이 좋아서 자주
먹다보니 금방 없어 지네요
찰수수는 낮은 칼로리에 다양한 영양소가 들어있고 특히 라이신과 타닌이 풍부하고 체내 효소와 항체를 만들기도하고 피로감 저하와 집중력 강화, 간 기능 회복에 좋다고 합니다. 좋은 하루 되세요~~
그렇지요 찰수수도 귀리도 모두모두 몸에 좋아요 골고루 잡곡 섞어서 맛있는 밥 해드세요
잡곡밥이 좋은거 예전부터 알고있긴 했지만 흰 쌀밥 보다는 덜 찾았 었잖아요 좋은 하루 되세요