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저녁 적게 먹기

저녁 적게 먹으니 좋은 점이 많네요

1 일찍 자게 됩니다

2 일어나니 속이 편해요

3 아침을 먹게 되니 저녁도 영향이 가서 선순환 됩니다~^^

 

댓글2
  • 파인더홀
    일찍 자기가중요한거 같아요
    저도 실천해보게요
    수수깡7
    작성자
    네 배고프니 일찍 자게 되네요 저도 어제 마음먹고 조금 먹었어요 ㅎ

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