다욧 3일차

두부 마요네즈로 크림치즈를 대신해서 듬뿍 올린 라페 통밀빵~

 

 

아드님은 간식으로 계란후라이 베이컨 구워 올렸구요

전 반숙란으로 두부 마요네 듬뿍~~ 넣어서 먹구요 

 

 

 

요거는 아드님용~~

 

 

 

후식으로 그릭요거트에 호두넣어 다욧3일차 마무리~~

 

 

*두부마요네즈 만드는법 찾아보면 많지만 잠시 올려봐요~

 

두부 1모 뜨거운물에 데친후 한김 식혀 믹서기에 레몬즙 3숟가락(기호에 맞춰 양조절) + 소금 + 올리오일 2숟가락 + 통후추 갈아넣고 1차 믹싱

 

2차로 한번더 오일 2숟가락 넣고 + 꿀은 기호에 맞게 양 조절(전 2숟가락) 투하 후 곱게 믹싱하면 끝~~