요즘 물마시기 꾸준히 하고 있답니다 물 일리터 가량 먹고 있어요 이리터는 너무 몸에 무리가 가는거 같더라구요 신장에도 무리 간다고 해서 줄였답니다 아침 공복 물 한잔 꼭 마시려 노력하고요. 저녁에 출출할때 물한잔으로 떼우기도 하고요 물 많이 마시는 계절, 물마시기 실천해 볼께요.
