다욧7일차

산책 전 끓여놓은 곰탕용 수육 찢어 단백질 보충~~

 

가족들은 곰탕 끓여 부추무침 내주고 

난 고기만 건져서 라페와 함께 한끼 뚝딱

 

다욧7일차

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댓글 7
  • 우리화이팅
    진짜 맛있겠어용 ㅎ
    몸에도 좋고 맛도 좋고~^^
    많이 드세요~~
    • 목표사십구
      작성자
      잘먹어야 힘내서 운동하죠 ㅎ
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    매너모드극의
    다이어트를 하려면 탄수화물
    양을 줄여야죠 ㅎㅎ
    • 목표사십구
      작성자
      열쒸미 줄이고 있어요 근데 정체기... ㅠㅠ
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    구룸구룸
    와 일주일이네요
    앞으로도 계속 나아가시길바라요
    • 목표사십구
      작성자
      일단 제자리로 가는길 까지만... 2주하면 되겠죠
  • 제벌
    단백질 아주 건강하게 섭취하셨네요
    다이어트 화이팅입니다