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등산

등산을 가끔하면 다이어트에 좋음

자주하면 무릎건강 주의

댓글9
  • 달달별
    전 친정엄마랑 몇달에 한번 동네 야산가요. 대모산이라고 ㅎㅎㅎ 산갔다오면 그날은 뿌듯해요
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    주안맘0413
    헛... 무릎에 안좋군요~
    전 등산은 아기낳고 한번도 안한듯해요
  • 끼욱
    무릎 주의하면서
    등산 해야겠어요 
  • 달남99
    뭐든 적당히가 좋죠
    몸에 무리가 가요
  • 딸2맘
    등산 자주하면 무릎에 안좋군요 
    다이어트 효과는 좋을꺼 같은데 무릎 생각해야겠네요
  • 은혜엄마최혜정
    등산 너무 좋죠. 전 결혼하기 전에는 등산 동호회 다니면서 많이 다녔는데 아이 놓고는 낮은 산만 가네요
  • 쑤기9
    맞아요 등산은 운동효과는 진짜 최고인데 내려올 때 무릎 조심해야겠더라구요 ㅎㅎ
  • highway032
    등산 건강에 좋은 운동이지요 내려올땐 무릎이 나가요 ㅠㅠ
  • 초록007
    맞아요 무릎주의해야죠

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