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계단오르기

2024.06.09 09:10

조회 11추천 0스크랩 0

체조경기장 에서

계단오르기 했어요

조금은 힘들지만

다리에 힘이 들고

허벅지가 단단해 지는

하체단련 하는데

좋은것 같아요

계단오르기

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댓글2

우리화이팅

계단운동 좋지요~ 
운동효과도 있더라구용~ 
오늘도 화이팅입니다~

2024.06.09 09:22

차칸청춘

작성자

다리에 근육량이 
늘어나서 좋아요 
오늘도 상쾌한 하루 
보내시고 건강하세요

2024.06.09 10:48

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