빵 먹기 전에 채소 먼저 먹어야 하는 이유

한주연

먹는 순서만 바꿔도 좋대요
늘 기억해야겠어요

선물부자

식이섬유가 포인트네요
채소를 먹던 식이섬유를 먹던 해야겠네요

생강꽃

혈당에 영향을  주죠 거꾸로 식사법 실천하
려  노럭하고 있네요