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계단오르기

만보걷기 하면서 

계단오르기를 병행해서

 하니까 다리에 근육이

 더 생기는것 같아요 

 

 

계단오르기

댓글8
  • 푸른봄
    다리근육 운동으로 좋겠어요.
    활기찬 하루네요 
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    차칸청춘
    작성자
    매일매일이 즐겁고 
    활기찬 생활을 하게 되네요 
  • vovo2
    계단운동 열심히 하셨네요 
    수고하셨어요 
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    차칸청춘
    작성자
    수고 했다는 한마디가 
    마음을 달래 주네요 
  • 랄라러랄
    오 그쵸~ 저도 ㅠ 종아리 알빼고파요 ㅋ
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    차칸청춘
    작성자
    만보걷기 하러 
    왔다가 가는필수
    코스 이니까  자주 오게되요
  • 건빵맛과자
    계단 수고하셨습니다 
    다리근육 위해 열심히 하세요 
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    차칸청춘
    작성자
    만보걷기 하고 
    계단오르기 까지
     하게 되니까 
    뿌듯함이 배가 되네요 

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