늙은오이

엄마가 주신 노각 3개 반찬으로 먹기도 좋은데,

오래두면 망가질거 같아요 

그냥 수분이 가득하기 때문에 스틱으로 잘랐어요 

오이 대신 먹어도 사각 식감도 좋아요

노각(늙은오이) 효능

ㄴ 늙은오이라서 해서 오이가  오래두면 노각이 되는건 아니고

    종자부터 달라요 ~~

 고혈압예방에 좋고, 노폐물 배출효과 

 골다공증 예방, 숙취해소에 도움 

 변배증상에 개선, 위장건강, 항암작용

 피로해소, 노화예방 , 그중에 다이어트에도 좋다고 하네요