점심을 좀 적게 먹고
아침도 바닐라 라떼 아이스 한 잔 마셨더니
졸음은 안 오는데
대신 왜이리 출출하죠? ㅋㅋ
완숙토마토 1개로 될까요?
다이어트의 길이란 역시.. 화이팅이에요
최근에 다시 1키로쯤 쪄서 빼려고 하고 있어요. 운동을 늘이기에는 무릎이 아프고 덜 먹어서 빼야 하거든요.
ㅋㅋ 뭐좀 챙겨드셔야할것 같아요..저도 커피 두잔에..튀김류 조금 먹고도 모자라 견과류 먹고있어요..ㅋ
배고픔도 잊게 해 주는 소통 덕분에 일단은 잘 참고 있어요. 이따가 저녁을 일찍 먹어야 겠어요
너무 적지않을까요 ㅠ 단백질 식단이라됴 조금 더 챙겨드세요 ㅠㅠ
잘 참고 저녁 일찍 먹었어요. 만약에 앱테크나 소통 안 했으면 발동 걸려서 입터졌을지도 몰라요
