탈모가 제일 타격이 크더라구요 ㅎㅎ 그래서 굶어서 빼는건 자제해야죠..
굶어서 살 빼는 건 장기적으로 봤을 때 장점이 거의 없는 것 같아요
탈모가 싫으네요. 저는 위가 줄었음 좋겠어요. 많이 안 먹는 배로 되고 싶어요.
나이들수록 머리카락도 점점 가늘어지는데, 탈모까지 오면 정말 스트레스일 것 같아요
탈모는 유전이 큽니다 너무 걱정 마시길 바랍니다 그래도 운동을 해서 빼는것이 좋다고 생각합니다
역시 다이어트의 정석은 식단과 운동이지요
바로 체감되는게 탈모랑 변비 같아요 탈모는 진짜 심각하게 빠져요
사실 하루만 평소보다 적게 먹어도 체력이 떨어지는데, 굶어서 살 빼는 건 정말 시작도 하지 말아야겠어요
그래도 초반에 감량할때는 덜 먹는것만큼 극적인 감량효과 보는게 없더라구요 전 이번에 체중 좀 빠져서 무릎에 부담없을정도 되면 그 때 근육 운동 들어갈려구요
굶는게 탈모에도 영향을 미치네요 힘들어서 굶는건 못하겠어요
탈모가 생길 가능성이 조금이라도 있다면 아예 시도조차 하지 말아야겠어요
굴므면 탈모를 유발하기도 하는군요. 다들 건강하게 다이어트 하세요^^~~
하.. 살 찌는 건 쉽고 살 빼는 건 너무 어렵네요ㅠㅠ 굶어서 빼지 않아야겠어요..
요즘 어린애들도 굶고 살 빼는데 진짜 위험해요 건강한 다이어트가 답이네요~
맞아요굶고 영양이 안되면 탈모가 심해져서 큰일나죠. 요요현상도 얼마나 무서운지 경험자입니다.
기초대사량 저하가 젤 안좋네요ㅠㅠ 갈수록 근육 줄어드는뎅