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7월 14일 만보 완주

7월 14일 만보 완주

 

장마 기간이라 하루종일 비가 오락가락해서 

만보를 채워 걷기가 힘드네요 

 

 

댓글1
  • 셰인
    만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!

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