탄수화물 끊었을 때 생기는 몸의 변화

김강쥐

콜레스테롤 조절을 위해 탄수 제한하는 중인데 피로감 무기력감을 느낀다,, 제 얘기네요;^^ 밥, 빵, 면 거의 끊었고 설탕음료수도 끊었구요~ 야채나 두부, 육류, 견과류, 생선 등 식단에서 자연스럽게 섭취되는 탄수만 먹는 편이예요. 한 번씩 먹고픈 음식은 그냥 먹어서 스트레스는 크게 없는 편이구요. 근데 항상 무기력함을 느끼는 것 같아요.