알차게
얼마나 좋으면 일일이 조목조목 올려주셔서 잘 보고갑니다
월남쌈 좋아하시나요?
전 야채를 먹는것 좋아해서 이리저리 ㅋ
어제 보셨죠 ? 떡볶이에도 엄청 넣어 먹었어요
간단한 한끼~
아뇨 미리 야채를 해두면 한끼가 뭔가요 ?
요즘 휴가내내 매일 먹고 있어요
월남쌈을 준비하기전에
중요한것은 두부와 야채를 모두 볶아야해요
기름 아주 소량과 소금만 넣고 볶으세요
통에 담아두면 또띠아 먹을때도, 샌드위치 만들때도 사용이 편해요
따뜻한 물에 라이스페이퍼를 적셔준다음
두부과 이거꼭 넣으세요 단무지 ㅋㅋㅋ
야채는 드시고 싶은것 이것저것 넣어도 아주 맛나요
돌돌 잘말아주세요
5개만 먹어도 아주 든든해요 (ㅋㅋ 정말이라니까요 ~~~)
월남쌈에 다양한 소스들 엄청 많죠
그런데
우린 다이어트월남쌈이잖아요
간장:설탕:식초 (1:1:1)
요렇게만 찍어 드세요 . 그냥 끝내주는 맛입니다.
참고로 간장:설탕:식초 (1:1:1) 소스요
고기드실때 파절이나 부추에 이렇게 넣고 , 고추가루만 넣으세요
그럼 참소스 저리 가라 ㅋㅋ 아주 맛도 좋아요
얼마나 좋으면 일일이 조목조목 올려주셔서 잘 보고갑니다
다이어트 식단 좋은정보 감사합니다 많이 먹어도 정말 살이 안찔것 같아요
많이먹어도 정말 살찔것이 없어요 소스는초간장이면 그냥 끝이네요
저도 좋아라하는 월남쌈이네요~^^ 월남쌈 자체도 다이어트식이라 생각했는데 이건 재료부터 소스까지 완벽하게 다이어트식이네요~^^
월남쌈이 야채가득넣고 말아도 잘 늘어나는 탄성이 있어서 좋은거 같아요 두부 꼭 넣으세요 든든해요
보자마자 망설임없이 추천 드려요 진심이 느껴지네요^^ 알찬 정보 감사하구요 저두 한번 만들어 볼게요^^
ㅎㅎ 감사해요 ㅋ 저 지금 3일동안 먹고 있는데 든든한 한끼 되는것 같아요 아주 좋아요
정보가 아주 좋아요 휴가철에 주말에 먹기 딱 좋은 레시피네요
휴가철 주말에 ㅎㅎ 완전 좋죠 이거 산책하고와서 몸이 좀 더울때 불앞에 서면 딱이죠 여름에 불은 더워요 ㅎ
월남쌈 식구들이 다 좋아해서 가끔 먹어요^^ 두부와 단무지 아이디어네요~ 맛도 있겠고 포만감도 있고 저칼로리 좋아요^^ 감사해요
식구들 다 좋아 하시는군요 두부를 꼭어여야지 든든한 식단이 되네요 야채도 많이 먹을수 있어서 아주 좋은거 같아요
월남쌈 저렇게 싸서 먹으면 든든하고 맛나겠어요 식단정보 감사합니다
월남쌈 이렇게 먹으면 좋아요 그런데 소스는 꼭 초간장 아니면 안찍어도 야채만으로 맛도 좋아요
올~~ 인기글 등극 축하해요~^^ 😗
ㅎㅎㅎ 다이어트 관심이 많으신가보네요 감사해요 리얼지니어트님 덕분이네요 ㅎ
오~~요즘같이 입맛없을때 입맛 살려주는 음식이네요,야채를 볶으면 소화도 잘되고 좋을거같아요
야채를 볶아두면 사용할 곳이 다양해요 내일은 아침에 토스트에 사용할려고요 이렇게 틈틈 한끼로도 챙기고, 또띠아, 토스트에도 챙길수있어서 한번만 불앞에 있음 다양한 요리로 변신이네요
두부로 만든 건강한 월남쌈이네요. 소스도 살이 덜 찌는 간장소스에 찍어먹으면 다이어트에 좋을 것 같아요. 근데 전 5개로는 안 될 것 같아요 ㅎㅎ
ㅋ 두부하고 간장하고궁합이 좋네요 5개요? 야채가 가득이라서 은근해 배가 불러와요