신라면 하나 끓이고 중1아들과 3분의1 씩먹고 찬밥 남은거에 알타리무조림과 2틀전 굽고남은 삼겹조금해서 먹었어요 궁금한건......많이먹어서 찐게아니라 쉴틈없이 먹어서 찌는거라 하잖아요 그럼 칼로리 높은거 먹고 공복몇시간을 가져주는게 좋은걸까요?