그래가보자
점심에 믹스2개넣고 한잔. 오후에 아아 큰거 한잔이요. 밤엔 못마셔요. 먹으면 담날 죽어요 ㅎㅎ
이번한주 커피를 끊고 커피대신 콤부차나 홍초 그냥 생수를 마시면서 생활했어요
우선 좋아진점은 수면의 질이 좋아졌어요
누워도 잠들기까지 오래걸리는 타입인데 머리대면 잠들어서 아침까지 푹자게되네요 새벽에도 안깨고 푹잤어요
단점은 뭔가 계속 졸린느낌이예요^^;;
각성이 안되는기분?!!! ㅎㅎ
커피마시면 정신이 좀 번쩍드는데 그런 느낌이 없어요 ㅎㅎㅎ
커피를 계속 끊기는 어렵고 가끔 기분전환으로 한잔씩마시면서 좀 줄여보려고요
다들 커피 하루 몇잔드시나요?
점심에 믹스2개넣고 한잔. 오후에 아아 큰거 한잔이요. 밤엔 못마셔요. 먹으면 담날 죽어요 ㅎㅎ
하루 기본 두잔은 마시는거 같아요 근데 요즘은 한잔으로 줄이는 노력하고 있네요 너무 피로하실떼만 한잔씩 연하게 마시면 되겠네요
다들 두잔기본인가봐요~~!!저도 요새 잠도잘못자고 그래서 줄여보려는데 ㅎㅎ 이게 사람이 꼭 맹탕되는 느낌이랄까요 ㅋㅋ 그래서 좋은건지 어쩐지 모르겠어요
하루 두잔이상 마시다가 요즘은 한잔으로 줄이고 있어요.. 안 마시면 좋겠지만 천천히 줄여보려구해요
커피 대신 녹차를 마셔볼까봐요 ~ 헤븐님도 줄여보려고 노력하시는군요 저도 노력중인데 커피 엄청 마시고싶어요 ㅜㅜ 중독이었나봐여 암래두 ㅜㅜ