모든 식재료의 장단점은 다 있더라고요~^^
장점이 돋보이면 좋은거고..
단점이 돋보이면 나쁜거라고 이야기해서
그렇지 제 개인적인 생각은 너무 한가지만 꾸준히
섭취하는것보단 골고루 섭취하는게 좋을꺼
같아요~^^
공복에 안 좋다하니 물은 아침에 일어나자마자
마시고 두유나 사과먹고 먹으면 되지
않을까요~😅
냥식집사
작성자
네~~ 그렇지요~ 다 나쁘지만은 않지만 어느시간때에 먹느냐에 따라서 좋고 나쁨이 달라지는것 같아요.
공복에 좋다는 물은 저도 아침에 일어나면 제일 먼저 마시고 있어요. 두유랑 사과 삶은계란은 공복에 좋은 음식이라 공복에 안좋은 음식대신 먹으면 되겠지요~~^^
