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계단오르기~~
2024.08.24 16:05
조회 18스크랩 0

오늘은 외출했다가 계단이 보여서

 

일부러 엘베타지 않고 계단오르기 했네요~~

 

생활속 실천^^

 

 

 

계단오르기~~
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댓글 4
  • 로니엄마
    영차영차 오르자 오르자 구슬땀이 데구르르 떨어지고 있겠네요. 운동 마치고 샤워하세요.
    • 꼼꼼엄마
      작성자
      계단오르기가 정말 힘든 운동이긴 해요~~
  • 제벌
    계단오르기 수고하셨어요 
계단운동이 참 좋아요
꾸준히 해주세요~
    • 꼼꼼엄마
      작성자
      계단 운동이 제일 힘들지만
효과는 제일 좋은 것 같아요. 잠깐만 해도 땀이...