일주일간 시간 내서 정말 열심히 사진 찍고
커뮤니티 활동했는데 왜 제외 되었는지요?
300등 안에도 없는데 이해가 안됩니다.
다른분들과 비교해서
특별히 문제있는 글을 게시하지도 않았고
사진없이 게시한 글도 없고
댓글도 똑같은 내용으로 복사해 올린것도 없어요
그동안 열심히 활동한것이 의미없다면 너무
당황스럽네요
다시한번 면밀히 확인하여주세요
감사합니다
소중한 정보 확인 감사합니다.
등급제 이벤트 관련하여 문의 남겨주셨는데요~
등급제 이벤트의 경우 무성의한 게시물 및 댓글 작성은 집계에서 제외되는 점 안내 드립니다.
별도 내용 없이 사진만 업로드된 다수의 게시물 및 무성의한 댓글 작성 시 집계에서 제외될 수 있는 점 안내 드립니다.
추후 등급제 이벤트 참여 시 안내 드린 내용 참고하시어 참여 권장 드립니다.
감사합니다.
지니어트 드림.
자유이야기방 인기글
- 01댓글오옹 여기 메일로 문의해보세요! geniet_app@geniet.co.kr68315426.06.13
- 02
당첨 이라고요 ^^ [2]
댓글당첨 너무 축하드려요 앞으로도 잘 참여해주세요411026.10.18 - 03코치 답변안녕하세요~ 같은 무게로 목표 횟수를 두 번 연속 채웠을 때 올리는 방식을 추천합니다. 예를 들어 60kg으로 8~10회를 목표로 잡았다면, 모든 세트에서 10회를 1~2회 여유를 남기고 채운 날이 두 번 이어졌을 때 62.5kg으로 올리고 횟수는 다시 8회부터 시작하시면 돼요. 근육은 무게든 횟수든 조금씩 늘어나는 자극에 맞춰 커지기 때문에, 매번 무게부터 올리는 것보다 횟수를 먼저 쌓는 쪽이 정체가 늦게 오고 자세도 덜 무너집니다. 반대로 목표 횟수를 못 채우거나 마지막 반복에서 엉덩이가 뜨고 바가 흔들린다면 아직 올릴 때가 아니라는 신호예요. 기록장에 무게·횟수와 함께 "여유가 몇 회 남았는지"를 한 줄 적어 두시면, 다음 중량은 그 기록만 보고 정하실 수 있습니다.240026.10.08
- 04
[다이어트 주사 관리 관련 설문조사(1~3분 소요)][1]
150126.10.11 - 05
에러코드 701[1]
201026.10.10 - 06
어제부터 핸드폰앱으로 글이 잘 적어지지 않는데 다들 괜찮나요[4]
372226.09.03 - 07
캐시톡 좀 같이 할까요[0]
352026.09.04 - 08
돈까스[0]
472026.06.21 - 09
캐시로또 당첨 [8]
862026.04.20 - 10
김치찌개 [8]
1252226.05.08