하루 건강 한줌~

견과류가 혈당 낮추는데 좋은거 같아요
공복혈당 높으니 견과류 먹으라고 하드라구요
근데 저는 견과류가 먹기싫어서 그릭요거트랑 아몬드 7알정도 같이 먹으니 먹게 되었어요