훔훔
탄산이요 ㅠㅠ 방금 제로밀키스에 얼음타서 마셨는데도 땡기네요 수면부족이긴 하니 맞는것 같아요 피로누적! 얼른 씻고 일찍 자야하는데 엉덩이 붙이고 앉으니 샤워하러가기 너무 귀찮네요
단것이 땡긴다 ㆍㆍㆍㆍ에너지 부족
매운것이 땡긴다 ㆍㆍㆍ스트레스 과다
느끼한것이 땡긴다ㆍㆍㆍ심리적 불안
짭잘한 게 땡긴다 ㆍㆍㆍ칼로리 부족
탄산이 땡긴다 ㆍㆍㆍ피로누적
갑자기 자극적인 음식이 간절히 먹고 싶다면
'배가 고파서' 가 아니라 '마음이 고파서' 일 수도
있다고 합니다. 공허함을 채우기 위해서는
마음을 돌봐줘야 한다고 합니다.
밤에 배달앱 켜기전에 자기 마음에 대고
물어보자. 혹시 피곤하진 않은지
불안하거나 속상하진 않은지...
탄산이요 ㅠㅠ 방금 제로밀키스에 얼음타서 마셨는데도 땡기네요 수면부족이긴 하니 맞는것 같아요 피로누적! 얼른 씻고 일찍 자야하는데 엉덩이 붙이고 앉으니 샤워하러가기 너무 귀찮네요
에너지부족으로 단게 땡기네요 ㅋ 아 배고파요 ㅋㅋ
헛..저는 매운것이 땡겨요 ㅋㅋ 스트레스 과다인가봐요 ㅎㅎㅎ 요거 재미있어요^^
은근 맞는거 같지요??^^ 스트레스 받음 저도 매운게 땡기긴 하더라구요. 스트레스 안받음 좋겠는데 말이죠. 오늘 마무리 잘 하시고 편안한 밤 되세요.
짭잘한게 땡겨야 하는데.. 칼로리가 안부족한가봐요ㅋㅋㅋ 다이어트하자 머츠야...ㅎㅎ
다행이네요. 아무것도 땡기지 않아서요. 화이팅 하세요. 편안한 밤 되시구요.
아무것도 안 땡기는데.. 마음이 풍족해서일까요! 습관인걸까요! 야식은 습관이라 저희집 고딩막내는 밤에 라면이나 뭔가를 먹지 않으면 배가 고파서 잠을 못잡니다. 어릴때부터 그랬어요.