운동하는말랑이
바나나 스무디 맛나겠어요!!!!! 좋은 하루 보내세요
바나가가 너무 익어서 껍질이 검어진 경우나 너무 많아서 한꺼번에 다 먹기 힘들 때
바나나를 껍질을 벗기고 잘라서 냉동실에 얼려 놓았다가
바나나 수무디 만들어 먹으면 좋아요...^^
바나나는 방부재 제거를 위해 한 20~30분 껍질채 물에 담가 두었다가 양쪽 끝을 잘라서 껍질을 벗기고
냉동실에 보관하세요...ㅎ
만드는 방법은 아주 간단합니다.
1) 바나나를 껍질을 벗기고 적당히 잘라서 냉동실에 얼려둡니다.
2) 믹서기에 얼린 바나나 적당량과 우유 1컵 정도를 넣고 갈아 줍니다.
(우유 대신 취향에 따라 바나나 우유나, 딸기 우유, 요거트 등도 좋습니다.)
아주 간단하죠...ㅎㅎㅎ
설탕은 넣지 마세요...^^
설탕 넣지 않아도 달달합니다. 좀더 달달하게 드시고 싶으신 분은 바나나 우유나 딸기 우유를 넣고요...ㅎ
혹시 냉동실에 얼려둔 딸기가 있으면 같이 넣어서 갈아 드셔도 좋아요...^^
한 끼 식사 대용으로도 아주 좋아요...ㅎ
바나나 스무디 만들기 관련 인터넷에 좋은 글이 있어 링크합니다. 참고하세요...^^
https://blog.naver.com/yanink/222217305219
바나나 스무디 맛나겠어요!!!!! 좋은 하루 보내세요
바나나스무디 맛나겠어요 잘봤어요
바나나 팬케이크 전 신박하네요. 요거랑 바나나 스무디 같이 먹음 좋겠어요. 정보 감사합니다.
바나나 스무디 맛있어요..저도 바나나는 항산 얼려놓고 있어요
바나나 냉장고에 넣으면 안되는거 아는데도 벌레 꼬이는게 싫어서 냉장고에 넣러뒀는데 이 글보니까 스무디 만들어 먹어야겠네요. 좋은 정보 감사합니다.
바나나 스무디 정말 맛나겠어요. 건강 하세요.
바나나 스무디 레시피 감사합니다 !
요즘처럼 여름엔 바나나가 정말 빨리 무르죠.. 얼렸다가 스므디로 먹으면 한끼 식사로도 좋겠어요
바나나 날파리 꼬이는 주범인데.. 맛있어 보여요
바나나 얼려서 갈아먹는거 넘 맛있을것같아요 말씀하신데로 딸기까지 넣으면 대박 ㅎ
간편하게 만들수 있어서 좋은 것 같아요!!!!! 남은 하루도 즐겁게 보내세요 🎉
바나나 스무디 맛있겟어요 냉동실에 한번 찾아봐야겟네요 ㅋㅋ
스무디 좋아요 전 딸기스무디를 유별나게 좋아합니다
바나나 스무디 달달하겠네요 즐건 주말 잘 보내시길 바랍니다
우유 넣고 함께 갈아주면 한 끼 식사로 충분하겠어요 ㅎㅎ 얼음 넣고 스무디 처럼 먹으면 달다한 간식이네요
바나나에 우유 넣고 믹서에 갈아마시면 너무 맛있죠~~ 얼음도 넣으면 시원하게 스무디~~
바나나 스무디로 홈카페 만드셧군요 맛나게 챙겨드세요
와 맛있을 거 같아요. 잘 기억하고 해봐야겠네요
아들램이 좋아해서 한 때 많이 만들었는데 푹 익어서 그냥 먹기 힘든 것도 넣으면 완전 달달라떼로 변신하죠^^
바나나 스무디 대학교때 첨 알았는데 맛나지요