아침도 간단하게

아침이 젤 분주 하네요..

믹서기에 요거트+바나나+트리플베리 넣고

한 5분 기다려줘요.  그리고 나서 갈갈갈!!!! 곱게 갈리죠

밤고구마 어제 냉동실에 꺼내놓고

씻는 동안 에어프라이어에 10분  군고구마같이 맛이 좋아요

땅콩버터와 홍로 사과... 포도 3알씩 ㅋ

수란 촉촉한 계란 영양만점이죠