취나물도참취,곰치,개미취,미역취도 있네요. 비타민,무기질이풍부 비타민A가 다량함유되어 간과 눈건강에 좋다고. 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적인 취나물 삶아 말리고 볶아네요.
몸에좋은건 입에 쓰다는데 ㅎㅎ. 제가 취나물이 써서 별로좋아하지않거든요 주변에서 다들 이해가 안된데요 ㅋㅋ
쓴맛이 몸에 좋은건 아시겠지만 쓴맛 적게느끼시려면 물에 좀담갔다가 요리하셔요
