만보 걸었어요

셰인

만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!

우블리에

우와 ~~대단하시네염
짱짱 이세염.비오는날은 낮에도 걷기 싫어지는데 늦은 시간에 운동은 찐 이세염^^

biki

그곳은 비도 안 오고 달도 떴네요.
만보 수고하셨어요.
굿밤되세요.