정수기지안맘
유부초밥 아침부터 준비하느라 수고하셨습니다 소화가 안될 때는 서서 왼손을 귀옆에 올리고 오른손은 바지선 옆에 내려 드고 ㅇㆍ른쪽으로 기울여 주시면 왼쪽 위른 자극하여 소화에 도움이 되네요 요가수업에 제가 자주 해 드리는 아사나입니다. 도움이 되시면 좋겠어요
유부초밥과 샤인머스켓으로 아침 챙겨줬어요
저는 어제부터 또 소화가 안되서
오늘아침에도 너무 괴롭네요
커피한잔만 하려구요
유부초밥 아침부터 준비하느라 수고하셨습니다 소화가 안될 때는 서서 왼손을 귀옆에 올리고 오른손은 바지선 옆에 내려 드고 ㅇㆍ른쪽으로 기울여 주시면 왼쪽 위른 자극하여 소화에 도움이 되네요 요가수업에 제가 자주 해 드리는 아사나입니다. 도움이 되시면 좋겠어요
유부초밥 아침으로 좋지요 소통 마무리 잘하세요~~
감사합니다 소소하게 하고 있어서, 제벌님처럼, 최고등급은 꿈도 못꿔요 ㅎ
요가를 한 지 20년이 되었습니다. 요가 동작은 몸을 자연스럽게 치유해주는 것이라서 소화가 안될 때 해 주면 좋은 동작입니다
요가 동작을 해야 하는거였군요. 저도 요가하는거 좋아해요^^