*가글먼저 해줍니다😁

공복물 마시기전 

제일먼저 간단하게 가글먼저

해줍니다. 자는동안 입안이 마르고

세균들이 생긴다지요~~일어나서

양치를 바로 해주면 좋지만 영양제

아침도 챙겨먹고 또 양치해야 하니

가글로 입안 헹궈주기만 해도 되겠어요.