고구마줄기

고구마줄기

작년에 고구마줄기 말려서 보관했다가

물에 불리고 삶아서

들깨가루 넣고 볶아먹음 맛나요.

섬유질이 많아서 

변비에 도움이 된답니다.

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댓글 44
  • 달남99
    고구마줄기 맛나요
    맛나게 드셔요
    • 들꽃향기충남
      작성자
      조금 있음 생 고구마줄기를 먹을것 같아서
      그전에 언능 다 먹으려구요.
  • 원더랜드s
    우와 고구마 줄기네요~
    집에서 해먹음 더 맛있겠네요
    • 들꽃향기충남
      작성자
      들깨가루 넣어서 볶으니 맛이 괜찮더라구요.
  • 엄마껌딱지
    고구마줄기 맛나죠 들깨가루까지 넣고 볶음 맛나더라구요
    • 들꽃향기충남
      작성자
      네.
      적당히 질긴것도 있고 맛있게 먹었어요.
  • 곽성은
    고구마줄기 좋지요.건강 하세요.
    • 들꽃향기충남
      작성자
      시래기도 그렇고 고구마줄기 이런 반찬이 섬유질이 많아서 좋은것 같아요 
  • 달려볼꺼야
    오 고구마줄기 이렇게도 먹는군요
    상상만해도 맛있을것같아요 ㅎ
    • 들꽃향기충남
      작성자
      건나물로 만들어뒀다가 필요할때마다 다시 물에 불리고 삶아서 반찬으로 먹어요 
  • 다요트시작중
    고구마줄기도 말려 보관했다 먹어도 맛있나봐요
    저도 이번엔 조금 말려 쟁여야겠어요
    • 들꽃향기충남
      작성자
      보름날인가 이렇게 말린나물들 반찬해 먹는건 같아요 
  • 코로세움
    고구마줄기좋아해요
    변비에좋다니 저도 잘보관했다
    꼭해먹어야겠어요
    • 들꽃향기충남
      작성자
      엄마 덕분에 고구마줄기 요즘 맛나게 혀먹고 있어요.
  • roh69
    와 저도 고구마줄기 좋아하는데 너무 맛있겠네요
    껍질 까기 귀찮아서 올해는 못 먹어봤어요
    • 들꽃향기충남
      작성자
      요게 생으로 해먹을땐 껍질을 까는데 
      건나물로 먹을땐 껍질 안까고 말리나봐요.
  • 삭제된 댓글입니다.
  • 밍공님님
    음식솜씨가 대단하세요.
    저도 도전해 보고 싶네요.ㅎ
    • 들꽃향기충남
      작성자
      아이쿠 요건 그냥 불렸다가 한번 삶고 
      들깨가루랑 집간장 넣고 볶기만하면 되요.
  • 꿈꾸는썬
    오 요렇게도 먹을수 있군요 저희 엄마는 
    무쳐서만 주시던데 
    • 들꽃향기충남
      작성자
      무쳐서 먹어도 고구마줄기는 맛있을것 같아요 
  • 건강하자으니
    고구마 줄기 들깨가루 넣고 볶아 드셨나봐요. 
    들깨가루 좋아하는데 영양이 풍부한 반찬이 되겠습니다.
    • 들꽃향기충남
      작성자
      엄마가 주신 들깨가루 팍팍 넣고 볶았어요. 맛있었어요.
  • 운동하는말랑이
    우아 들깨가루!!! 고구마줄기!!!
    맛있어보이네요
    • 들꽃향기충남
      작성자
      들깨가루 있으니 미역국도 끓여먹고 
      고구마줄기에도 넣어먹어요.
  • 샤르데냐
    연두빛나는 고구마줄기를 말리면 이런 색이 되는군요.
    고구마 줄기 무침 진짜 좋아하는데 이렇게 먹으면 더 맛있겠어요
    • 들꽃향기충남
      작성자
      고구마줄기 무쳐서 드시는군요.
      전 연두빛고구마 줄기도 들깨가루넣고 볶거든요.
  • aettaett
    고기마 줄기 들깨가루 넣어서 볶아 먹음
    맛있을것 같네요
    • 들꽃향기충남
      작성자
      네.
      보기엔 색감이 좀 그렇지만 
      맛있어요.
  • 최군80
    고구마 줄기 너무 맛나죠~~~ 밥 반찬으로 최고예요!~
    맛나게 드세요
    • 들꽃향기충남
      작성자
      엄마가 나물 말려주신거 잘 보관했다가 먹고잎을때 먹고 있어요.
  • 프로필 이미지
    미블랙
    저도 친정엄마가 요렇게 만들오주시네요
    전 그냥 볶은걸 더 좋아해요
    • 들꽃향기충남
      작성자
      들깨가루 없이 볶는걸 더 좋아하시는군요.
      저는 들깨를 좋아하나봐요.
  • skyjhj0407
    들깨가루 넣으면 영양가도 좋고 
    반찬으로도 계속 먹게 되더라구요.
    • 들꽃향기충남
      작성자
      들깨가루 넣으니 더 고소해서 맛나게 느껴지는것 같아요 
  • 립살리스
    어머~~ 요런 맛있는 반찬을 하셨군요
    밥한그릇 뚝딱 먹고 싶은 비쥬얼이네요
    • 들꽃향기충남
      작성자
      밥 비벼먹어도 맛나고 그냥 먹어도 엄청 맛나요.
  • ymittang
    건강에 엄청 좋을거같아요
    섬유질 좋을거같네요
    • 들꽃향기충남
      작성자
      이런반찬들이 점점 좋아지고 있어요.
      나이들었나봐요.