한결맘
저는 가글을 해주진 않고 일어나자마자 양치부터 해줘요. 양치하고나면 개운하니 잠도 깨고 좋더라구요
무알콜이라 자극이 적어서 좋아요.
아침공복물 마시기전에
꼭 입을 헹궈줍니다.
자는동안 생긴 세균들 헹궈주는게 좋데요.
저는 가글을 해주진 않고 일어나자마자 양치부터 해줘요. 양치하고나면 개운하니 잠도 깨고 좋더라구요
저는 아주 아주 간단한 양치로 입을 헹구는 정도요. 일어나서 제일 먼저 하는 일이에요. 상쾌해야죠. 그리고 미지근한 물한잔 마셔요.
맞아요~~제일먼저 하게 되지요~^^ 가글 해주고 물마시고 루틴이 되어버렸죠~