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케톤 수치를 아시나요?
2023.08.05 14:55
조회 162스크랩 0

저는 아침 공복 유지하는 간헐단식을 유지하고 있기에 얼마나 지방대사가 잘 이루어지나 궁금해서 가끔 케톤검사를 해봅니다.

케톤 수치를 아시나요?

16시간 공복유지하면 0.5를 넘기기가 어렵네요

이틀 단식 시도해보면 어느정도 나올지 궁금하지만 아직 시도를 못해봤어요

지금껏 가장 잘 나왔을때가 1.2나왔었네요

케톤 수치를 아시나요?

여러분들도 지방대사가 잘 되나 궁금하심 이런 검사 함 해보세요

셀프로 검사한거예요

사실 공복유지 없으면  거의 0으로 나온답니다

오늘 검사한 영상 업로드한거 참고하세요

 

https://youtube.com/shorts/_RVVikLTtSg?feature=share4
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댓글37
  • 수수깡7
    케톤수치가 뭔지 어렴풋이 알겠네요
정보 감사해요
    여울햇살
    작성자
    당뇨병성 산증 아니고
간헐단식 등 할때 체지방분해가 활성화된답니다
  • 보이윤
    오?
  저는 처음 듣어본 용어네요.
좋은 정보 감사합니다.
  • 리피니트
    오 케톤수치는 처음들어보네요
중요한 정보 감사드립니다 ㅎ
    여울햇살
    작성자
    네
도움되셨음 좋겠네요
  • 펭하잉
    케톤수치 처음 알았어요. 저도 궁금해지네요~
    여울햇살
    작성자
    스트립 겨우 한개 남았는데 제대로 공복 유지후에 검사해보려고 아끼고 있네요
  • 앤디킬
    정보 감사합니다.
    여울햇살
    작성자
    네 도움되셨음 좋겠습니다
  • 소라2
    우와 이거 저랑 남편 위해 함 사보고 싶네요
저도 간헐적 단식 중이거든요 
3킬로는 빠졌는데 계속 제자리 걸음이예요 ㅠ
    여울햇살
    작성자
    식사 조금 바꾸시면 십키로까지는 그냥 이던데요
아님 체중이 얼마 안나가 빠질게 없는거 아닐까요
  • 유디이
    오옹!! 집에서도 케톤 수치 파악이 되다니... 신기하네용
    여울햇살
    작성자
    네
별것이 집에서 다 되는 세상이예요
좋은 하루되세요
  • SKY0118
    케톤수치?? 
처음 알았네요
    여울햇살
    작성자
    당뇨환자에게서 나오는 케톤은 비정상적이나 체지방 활활 타오를때도 이리 나온답니다
  • 비누마덜
    케톤검사로 건강관리하시고 
정말 멋지시네요!
    여울햇살
    작성자
    지방 분해되는 몸인가 아닌가 궁금해서 사봤어요
도움은 되더라구요
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    우와 처음알았어요
참고할게요
    여울햇살
    작성자
    네네 한분이라도 더 정보 전달되어 저도 흡족하네요
감사합니다 즐시간되세요
  • Qwertyu
    우와 이런것도 있군요
좋은 정보 감사햐요 ㅎㅎ
    여울햇살
    작성자
    도움되셨음 좋겠네요
감사합니다
  • 샤랄라라라
    케톤 검사도 해보시는군요.
이런 기기가 있는지 처음 알았네요.
    여울햇살
    작성자
    저도 소변검사만 자가 검사 가능한줄 알았다가 올초에 알았어요
즐하루되세요
  • 또또오늘뭐하지
    공복없으면 0이라니 신기해요
재밌어서 매일 하고싶을거같아요
    여울햇살
    작성자
    스틱  열장 짜리 사서 이제 겨우 한장 남았네요
조금 긴 단식때 써보려고 아끼고 있어요
  • 지고영
    헉
이런것도 있었나요?
궁금하네요
혼자 검사하는것도 
해보고 싶네요
지방분해라~~
    여울햇살
    작성자
    제 글 유툽 링크타고 들어가셔서 함 보세요
도움되시려나 모르겠지만요
  • 선물부자
    케톤 수치 처음 들어봤어요
셀프검사 하는 방법도 있군요!
    여울햇살
    작성자
    네 인터넷으로 구매해서 사용중이예요
생각보단 살짝 비싸더라구요
  • 우리아들2
    케톤 수치  처음 알았네요.  좋은 정보 감사해요.
    여울햇살
    작성자
    도움되셨다니 감사합니다
건강하루되세요
  • 쉬림프
    케토수치 저는 첨 알았네요
유익한 정보공유 감사해요
    여울햇살
    작성자
    당뇨산증때는 케톤 많이 나오면 안되구요
지방대사 촉진 여부는 이걸로 간단히 알 수 있어요
  • 건빵맛과자
    케톤수치가 뭔지 알게 됬네요
전 감사 안해도 압니다 0입니다
    여울햇살
    작성자
    푸하하하하
맞아요
암것도 안하시믄 0이예요
  • dongrie
    케톤수치 처음 알았어요~ 저도 검사해보고 싶어요~~
    여울햇살
    작성자
    저는 인터넷으로 구매해서 자가 검사하고 있어요
공복유지 등 상황에 따라 다이어트 잘 되는지 확인할 수 있어요
간단 측정하는방법 인터넷 검색해도 나오구요 늘푸른tv 케톤 검색해보세요
검사 영상  1분짜리 있어요

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