장보고
어느정도 걷는게 익숙해지면 걷뛰해주면 좋아요.. 그래야 감량도 되고 심장도 튼튼해지거든요 기분좋은 오후 데이트 잘하셨어요
심하게 아프고 나서 시작한 만보걷기
요즘은 걷뛰 걷뛰.변화를 주면서 걷고 있어요
얼음과 눈은 많이 녹았는데 미먼으로 쾌청한 하늘은 아니예요
요렇게 걷고나면 기분이 좋습니다 😆
신랑이랑 수다 떨며 오후산책 잘 했어요
저녁 맛있게 드세요
어느정도 걷는게 익숙해지면 걷뛰해주면 좋아요.. 그래야 감량도 되고 심장도 튼튼해지거든요 기분좋은 오후 데이트 잘하셨어요
사진이 예쁘네요 ^^ 누군가랑 함께하면 심심하지 않아서 더 좋을것같아요