우리화이팅
저는 오후 늦게 마시거나 저녁에 마시면 깊은 숙면이 어렵더라구요 보통 2~3잔 마시는것 같아요~
저는 따로 제한 없이 먹고 싶은 만큼 마셔요
카페인으로 잠을 못이루고 그러지는 않아서 마시는거 같은데
커피를 마시니 물을 더 안마시는 느낌이라서...
잠못자는거 아니면 그냥 이대로 마셔도 되나 싶기도 하고....
많이 드셔도 하루 2잔이겠죠??? ㅠㅠ
저는 오후 늦게 마시거나 저녁에 마시면 깊은 숙면이 어렵더라구요 보통 2~3잔 마시는것 같아요~
하루에 세네 잔 먹는 거 같아서요 이제는 오후에는 디카페인 커피로 바꿨어요
커피는 최대 하루 한잔정도. 대신 저는 차를 자주 마십니다
저는 한잔 마셔요 더 마실 때도 있구요
커피는 제 인생의 에너지입니다! 적당히 마시는 건 괜찮다고 생각해요. 일상에 활력을 주죠!" 전 3잔!
저는 커피는 자주 마시지는 않아요. 일주일에 2~3번 커피는 하루에 두잔 정도는 괜찮다고 하더라구요. 대신 물도 많이 마셔주면 건강에 좋겠지요.
출근하는 날은 4잔정도 마셔요 재택일때는 3잔? 잠을 잘 자서 큰 문제는 없거든요