아침 공복에 무얼 드시나요?

1. 꿀

2. 올리브오일

3. 레몬즙

4. 그릭요거트+블루베리

 

  • 주로 저는 음양탕에 꿀+생강즙먹고  4번으로 식사해요. 
  • 공복에 엑스트라버진 올리브유는 힘ㄹ더라구요.  ㅜㅜ
  • 좋은 루틴이나 건강 정보 알고 계시면 공유해주세요.  
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댓글 3
  • 수수깡7
    오 다양하게 잘 드시네요 들기름 한수저도 좋다고 해요
  • 자스민꽃
    꿀도 좋은것같아요 ^^
    혈당 생각하면서 돌아가며 드세요♡
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    장보고
    좋은 습관이네요..
    건강한 루틴으로 휴일도 잘 보내세요