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가장 좋은 수면 자세
2025.03.01 22:10
조회 12스크랩 0

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잘 때 팔 자세는 신경을 안 썼었는데

앞으로는 주의해야겠어요 

 

 
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댓글 8
  • 쩡♡
    올바른 수면자세와 질환별 수면자세
알게되서 감사합니다
좋은 정보였어요^^
    • 감사하며살자
      작성자
      저도 자기 전에 올바른 자세를 취하도록 
꾸준히 노력해야겠어요
  • 야고
    꿀잠 자려고 했는데 
팔 자세가 그렇게 중요했다니!  
저는 완전 대(충)자로 뻗어 자는데… 
이제부터 신경 써야겠어요! 
    • 감사하며살자
      작성자
      저는 평소에 새우잠을 자는데 
나쁜 수면 자세라고 하더라구요
  • 한소래미
    좋은 정보네요
감사합니다 
    • 감사하며살자
      작성자
      한소래미님한테 도움이 되는 정보였다니 
저도 기분이 좋네요
  • 마음그릇
    손바닥을 천정으로 향하게 해야하는군요
다른 자세는 딱 저의 자세인데 손바닥이 틀렸네요
    • 감사하며살자
      작성자
      그래도 평소에 올바른 자세로 잘 주무시고 계셨네요
앞으로도 화이팅입니다