자유이야기방

*💥단시간에 내 몸에 쌓인 독소제거 꿀Tip

2025.03.05 08:49

조회 788추천 5스크랩 3

몸속 독소빼는 가장 쉬운방법😄잠을 자게되면 간에서 몸속 독소

해독 작업을 시작! 잠을 잘 자는것 부터가

내몸의 해독 시작이라고 함!!

그후, 몸속 혈액이 탁해지고 체액량이 줄어듬아침에 일어나서 제일 먼저

가글로 입안을 헹구거나 양치하기

🔽

아침 따뜻한 공복물 마셔주기

이렇게 해주면 몸속 혈액을 세척해주고

신진대사가 활발해져서 배변활동이 좋아짐.독소 배출에 중요한 림프절 자극!

💥림프절은 바이러스나 세균등 위험한

요소를 제거, 면역력을 유지하고

독소를 제거함. 림프절을 자극하는 것이

독소배출 하는 열쇠!

꼬마꼬마

네 잠이보약인것같아요

2025.03.06 17:38

냥식집사

작성자

잠만 잘자도 건강하고 
하루를 즐겁게 보낼수 있지요.^^

2025.03.09 03:18

인생이여만세

잠잘자고 림프절 마사지  자주해야겠군요
잠잘자는게 중요한데 이겨 제일 문제네요

2025.03.06 07:03

냥식집사

작성자

저는 샤워할때 림프절 마사지 해주니까 좋더라구요.
저는 잠이 부족하긴해서 잠 많이 자야하는데 잘 안되네요.

2025.03.09 03:18

구운감자

역시 잠을 잘 자아하는게 1순위!!
그게 잘 안되는게 문제인것 같아요.

2025.03.06 00:42

냥식집사

작성자

잠이 최고인건 알지만 잘 안되네요ㅠㅠ
일찍 자는게 아직까지는 힘드네요.

2025.03.06 02:14

더달달

림프절 마사지 위치를 잘 알아가네요
잠도 일찍 자야겠어요

2025.03.05 22:49

냥식집사

작성자

림프절 마사지 살살살 해주면 도움이 되겠지요.
잠은 진짜 일찍 자야하는데 저는 잘 안되네요.

2025.03.06 02:14

들꽃7

독소 제거 방법이군요 
잘 보고 갑니다 잠이 최고인데 힘드네요

2025.03.05 22:30

냥식집사

작성자

네~~독소 사람마다 있긴하지요.
미리미리 관리하면 좋을것 같아요.

2025.03.06 02:15

장보고

루틴으로 하는 습관들이 독소배출에 효과 좋군요..

2025.03.05 15:16

냥식집사

작성자

루틴으로 하는 습관들이 건강에 좋은것들인거니 
아침마다 잘 챙겨서 하면 좋겠어요.

2025.03.06 02:15

밀로틱44

림프절이 저렇게 많은 줄은 몰랐네요. 오금 림프절이 중요한 곳인지도 몰랐네요~

2025.03.05 11:46

냥식집사

작성자

ㅎㅎㅎ그쵸~
잘 기억해 놨다가 살살살 자극을 주면 독소 배출에 도움이 되겠어요.

2025.03.06 02:16

찌르버드

7-8시간 충분히 자는 것만큼 중요한게 없네요 ㅠㅠ 지키기 힘들지만 노력해야겠어요

2025.03.05 11:34

냥식집사

작성자

잠을 충분히 자야하는데 저는 그게 잘 안되네요.
저녁만 되면 눈이 말똥말똥 ㅠㅠ

2025.03.06 02:16

뽀봉

단시간에 독소 제거 하기
아주 좋은 꿀팁이네요

2025.03.05 10:51

냥식집사

작성자

네~~ 매일 하고있는 루틴들이 독소뺴주는데 
도움이 된다니 좋은것 같아요.

2025.03.06 02:16

애플짱

독소 제거 방법 잘 기억할께요 
잠 잘자는 게 먼저네요 역시 잠이 보약이지요

2025.03.05 10:35

냥식집사

작성자

네~~잘 기억해 놓으면 도움이 되긴하지요.
아침에 가글고 공복물이라도 잘 해주면 좋은거죠

2025.03.06 02:17

영진왕빠

다 좋치만 가장 좋은 방법은 우선 잠을 잘자는게 중요하네요
저는 평상시 한 15000보 이상 걸으니 누우면 그냥 꿈나라로 가네요
역시 중요한건 잘자는거네요 좋은 정보 감사합니다

2025.03.05 10:00

냥식집사

작성자

잠을 잘 자야하는게 제일이긴하지요. 
저는 잘 안되는거긴 하지만요. 
좋은 습관들로 생활하니신 건강하시겠어요.

2025.03.06 02:18