나만의 혈당 관리 방법

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공지 공지 당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일	당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일 [6]	geniet	25.11.07	158	0	0
공지 공지 🏃‍♀️요즘 핫한 ‘존 투(Zone 2) 러닝’ 숨 안 차는데 살이 빠진다고?	🏃‍♀️요즘 핫한 ‘존 투(Zone 2) 러닝’ 숨 안 차는데 살이 빠진다고? [18]	geniet	25.11.04	767	7	2
공지 공지 [최대 1만 포인트] 🧋다이어트 카페 음료🧋1개만 추천하면 100% 포인트 지급💰	[최대 1만 포인트] 🧋다이어트 카페 음료🧋1개만 추천하면 100% 포인트 지급💰 [36]	geniet	25.10.31	7.9천	2	3
공지 공지 📢11월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸	📢11월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [115]	geniet	25.10.29	1.4만	14	3
공지 공지 [최대 2만P 지급] 나만의 음식 리뷰 레시피 '무' 편 OPEN! 포인트 받아가세요 💰	[최대 2만P 지급] 나만의 음식 리뷰 레시피 '무' 편 OPEN! 포인트 받아가세요 💰 [49]	geniet	25.10.29	7.1만	4	6
362944 생 유산균 챙겨요 정수기지안맘 55 0 0 24.10.18 0 댓글	생 유산균 챙겨요	정수기지안맘	24.10.18	55	0	0
362782 마음챙김으로 깊은 수면속으로 정수기지안맘 64 0 0 24.10.17 4 댓글	마음챙김으로 깊은 수면속으로 [4]	정수기지안맘	24.10.17	64	0	0
361650 저녁식사 후 산책 정수기지안맘 81 0 0 24.10.15 4 댓글	저녁식사 후 산책 [4]	정수기지안맘	24.10.15	81	0	0
360497 초모식초 마셔요. 정수기지안맘 104 0 0 24.10.12 4 댓글	초모식초 마셔요. [4]	정수기지안맘	24.10.12	104	0	0
360492 저녁식사 후 배 🍐 정수기지안맘 82 0 0 24.10.12 5 댓글	저녁식사 후 배 🍐 [5]	정수기지안맘	24.10.12	82	0	0
358614 계란후라이 알비나2 69 0 0 24.10.08 2 댓글	계란후라이 [2]	알비나2	24.10.08	69	0	0
358226 식후 걷기 정수기지안맘 62 0 0 24.10.07 4 댓글	식후 걷기 [4]	정수기지안맘	24.10.07	62	0	0
358027 투명 줄넘기로 혈당 스파이크를 확 정수기지안맘 93 0 0 24.10.07 4 댓글	투명 줄넘기로 혈당 스파이크를 확 [4]	정수기지안맘	24.10.07	93	0	0
357968 닭가슴살 넘은 야채부침개 알비나2 71 0 0 24.10.06 1 댓글	닭가슴살 넘은 야채부침개 [1]	알비나2	24.10.06	71	0	0
357887 산책 후 계단오르기로 정수기지안맘 64 0 0 24.10.06 2 댓글	산책 후 계단오르기로 [2]	정수기지안맘	24.10.06	64	0	0
357641 😍믹스커피 끊은지 3개월이 넘었어요 ssalcong초코 122 0 0 24.10.06 3 댓글	😍믹스커피 끊은지 3개월이 넘었어요 [3]	ssalcong초코	24.10.06	122	0	0
357494 [책에서 인용] 당 조절 3단계 전략 슈빠 63 0 0 24.10.05 1 댓글	[책에서 인용] 당 조절 3단계 전략 [1]	슈빠	24.10.05	63	0	0
357190 초모식초 한 잔 마시네요 정수기지안맘 79 0 0 24.10.04 4 댓글	초모식초 한 잔 마시네요 [4]	정수기지안맘	24.10.04	79	0	0
357151 저녁식사 전 견과류와 바나나우유 한 잔하고 정수기지안맘 83 0 0 24.10.04 0 댓글	저녁식사 전 견과류와 바나나우유 한 잔하고	정수기지안맘	24.10.04	83	0	0
356940 두부 칩 ㅡ 당뇨 간식으로 정수기지안맘 78 0 0 24.10.04 0 댓글	두부 칩 ㅡ 당뇨 간식으로	정수기지안맘	24.10.04	78	0	0
356433 초모식초 한 잔 마셨어요. 정수기지안맘 60 0 0 24.10.02 2 댓글	초모식초 한 잔 마셨어요. [2]	정수기지안맘	24.10.02	60	0	0
356425 식후 산책 나왔네요 정수기지안맘 65 0 0 24.10.02 0 댓글	식후 산책 나왔네요	정수기지안맘	24.10.02	65	0	0
355451 점심 후 산책 정수기지안맘 73 0 0 24.09.30 0 댓글	점심 후 산책	정수기지안맘	24.09.30	73	0	0
355127 오이닭가슴살 무침 알비나2 62 0 0 24.09.29 0 댓글	오이닭가슴살 무침	알비나2	24.09.29	62	0	0
354978 점심 식사 전 우유 🥛 정수기지안맘 70 0 0 24.09.29 0 댓글	점심 식사 전 우유 🥛	정수기지안맘	24.09.29	70	0	0