쇠맛이 날때 어떻게 대처 할까요?

방법

설명

수분 충분히 섭취

하루 1.5~2L 이상 물을 마셔주세요.

입 헹구기

무알콜 구강청결제나 소금물로 가글하세요.

구강 위생 유지

하루 2회 이상 치아와 혀를 닦아주세요.

무설탕 껌이나 캔디 사용

침 분비를 유도해 입맛을 정돈합니다.

기름지거나 매운 음식 피하기

위산 분비를 자극할 수 있으므로 자제해주세요.

식사는 소량씩 자주

위장 부담을 줄이고 역류를 줄입니다.