롯데 칠성음료 오트몬드 프로틴 초코 복용 리뷰

저는 이제 40대 중반이 되어 가는 주부이고요.

집에 남편과 고딩, 중딩 두 딸아이, 3살 된 아기 강아지랑 같이 살아요.

원래 몸매가 비교적 마른 편이라 운동 및 다이어트에 관심이 없었는데요.

갈수록 몸이 처지고, 근력이 약해지는 거 같고,

몸무게는 안 늘어나는데, 배살은 나오는 거 같고,

가끔 하는 건강 검진에서 근육량 감소와 체지방 증가 소견,

고지혈증 위험 신호가 나오게 되어서 운동 및 식단 관리해야 겠다고 다짐했어요.

알아보다가 근처에 있는 요가 및 필라테스 학원에 올해 초부터 다니기 시작했고요.

운동 전후에 마시는 음료 보충이 중요하다는 것을 알게 되어서

단백질 음료 알아보다가 롯데에서 나온 오트몬드 프로틴 초코 마시기 시작했어요.

오트몬드는 맛과 영양을 모두 잡은 밸런스 좋은 식물성음료 안데요.

오트와 아몬드의 1:2 조합으로 고소한 맛이 좋고요.

구성 성분이 멀티비타민과 칼슘, 인, 마그네슘 등 미네랄 성분이 괜찮아서 15종이나 함유되어 있다고 하네요.

제로 슈거 단백질 음료로 250ml 한 팩당 단백질 21g이 들어가 있고요.

250ml 팩 형태의 단백질 음료에 쿠키앤크림 맛, 초코 맛, 귀리와 아몬드 풍미를 담은 고소한 맛이

있는데, 역시 전통의 초코맛이 운동 전후에 마시기에는 가장 맛있게 넘어가고요.

특히 근육 성장과 회복에 도움을 줄 수 있는 BCAA(가지사슬아미노산) 3200mg과

아르기닌 1400mg이 운동 전후에 너무 좋은 성분인 거 같아요.

운동 전후에 타 먹는 준비 과정 없이 차갑게 맛있게 마시기만 하면 되는

저희한테 최적의 단백질 보충 음료에요.

단백질 (프로틴) 쉐이크 리뷰